MITGLIEDSCHAFT
Du möchtest regelmäßig und gezielt unter professioneller Anleitung trainieren?
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Egal ob du deine Fitness verbessern, Gewicht verlieren oder nach einer Verletzung wieder einsteigen möchtest – wir unterstützen dich bei deinen Zielen. Trainiere mit Spaß und Motivation in Kleingruppen – ob HIIT, funktionelles Training oder Lauftraining, gemeinsam macht es doppelt so viel Spaß. Unsere Trainer betreuen dich persönlich im Studio oder online.
Dank unserer App hast du jederzeit Zugang zu unseren Trainingsräumen – 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr.
Die Mitgliedschaft ist ab 6 Monaten Laufzeit flexibel wählbar.
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TRAINING
Personal Training
Wir erstellen Ihren individuellen Trainingsplan
Rehabilitationstraining
nach Verletzungen
Wir bringen Sie nach einer Verletzung wieder zurück ins Training
Athletiktraining
Die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten durch gezieltes Training verbessern
Kraft- und Schnelligkeitstraining
Verbessern Sie Ihre Schnelligkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit
Functional Training
Bewegungen trainieren, nicht einzelne Musek
Zirkeltraining
Unterschiedlichste Stationen durchlaufen und so Kondition aufbauen
Elektrostimulation/EMS (compex)
Stimulation der Hauptmuskelgruppen durch angenehm anregende Impulse
Vibrationstraining (Galileo)
Die perfekt Ergänzung zu klassischen Regenerationstechniken
Langhantel-Krafttraining
Das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskel trainieren und den Bewegungsablauf optimieren
Yoga Training
Sowohl den Körper als auch den Geist trainieren
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Fokus auf eine gesunde und aktive Gestaltung Ihres Arbeitsalltags
Mitgliedschaft
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